La altura es un lugar para la salud de las personas y la ciudad del Cusco está a 3.400 metros sobre el nivel dle mar. Este cambio de ambiente implica cambios en la presión barométrica del cuerpo y en la concentración de oxígeno que se respira. Estos cambios tienen dos efectos diferentes: las células del cuerpo se hinchan haciéndote sentir incómodo, lo que puedes combatir tomando bastantes fluidos. Por otro lado, en vista de que el oxígeno es 15% menos que al nivel del mar, el cuerpo empieza a producir más glóbulos rojos.
El mal de altura se caracteriza por dolor de cabeza, náuseas o vómitos, o algo más complejo incluyendo edema pulmonar o cerebral. Esto puede ser evitado. Periodo de tiempo normal, siniestralidad durante el segundo día en la altura, en ese momento, muy poca actividad física, descanso, comer ligero y tomar mucha agua. Cuando se viene mucho en la altura, el sistema requiere mucho oxígeno para la comida, que se toma de la vida; por ello se siente fatiga y dolor de cabeza. Si no se esfuerza el cuerpo, la altura no debería ser un problema.
Siga los consejos y su estadía en nuestra bella ciudad no tendrá contratiempos.
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